Die snorefree^® Methode

Die snorfree Methode ist ein einzigartiges Trainingsprogramm, das vom Wiener Sprachtherapeuten Dario Lindes entwickelt wurde und von ihm seit mehr als 12 Jahren erfolgreich praktiziert wird.

Bei über 80% der PatientInnen ist bereits nach wenigen Wochen eine markante Verbesserung der Schlafqualität sowie eine deutliche Reduktion der Schnarchgeräusche festzustellen.

Die muskuläre Gewebeschwäche im inneren Hals und Rachen, die dazu führt, dass die Weichteile im Schlaf zusammenfallen und dabei den Atemfluss behindern, wird von der snorefree Methode wie bei einem Stimmtraining für Sänger und Sprecher gezielt gestärkt.

Mit nur 10 Minuten täglichem Training

lässt sich das Schnarchen deutlich verringern und die Schlafqualität spürbar verbessern. Wie bei einem Fitnesstraining stärkt snorefree den Muskelaufbau gezielt mit sensorischen und motorischen Übungen für Mund und Rachen.

Denn tiefer und gesunder Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung für mehr Lebensqualität, bessere Produktivität und Leistungsfähigkeit im Alltag, und nicht zuletzt, für Harmonie im Schlafzimmer.