Bisher / Online Sprechstunde

Eule oder Lerche?

­čŽë Deine gratis online Sprechstunde.

Welcher Schlaftyp bist du? Eher eine „Eule“, die nachtaktiv ist? Oder eine „Lerche“, also ein Fr├╝haufsteher (und Fr├╝h-zu-Bett-geher)? Es w├Ąre falsch, alle Menschen ├╝ber einen selben Kamm zu scheren, denn jeder hat seinen eigenen Schlafrhythmus. Lass dich also von deinem eigenen, individuellen Schlafverhalten nicht zu sehr beunruhigen – vielleicht ist es doch normal?


August 31, 2022