![](https://snorefree.com/wp-com-prod/wp-content/uploads/2024/04/SF-sprechstunde-owl-1200x1200.jpg)
Eule oder Lerche?
🦉 Deine gratis online Sprechstunde.
Welcher Schlaftyp bist du? Eher eine „Eule“, die nachtaktiv ist? Oder eine „Lerche“, also ein Frühaufsteher (und Früh-zu-Bett-geher)? Es wäre falsch, alle Menschen über einen selben Kamm zu scheren, denn jeder hat seinen eigenen Schlafrhythmus. Lass dich also von deinem eigenen, individuellen Schlafverhalten nicht zu sehr beunruhigen – vielleicht ist es doch normal?
August 31, 2022