Kann ich mit Schnupfen bzw. verstopfter Nase sinnvoll trainieren?

Selbstverständlich kannst du auch mit einer verstopften Nase dein SnoreFree Workout absolvieren. Dein Schnupfen wird sich wahrscheinlich auf die Lautstärke deiner Schnarchgeräusche auswirken. Ein trainierter Mund und Rachen wird Dir dabei helfen trotz verstopfter Nase besser zu schlafen. Einige der Übungen werden dir vielleicht etwas schwerer fallen, wie das Riechen und alle, die die Nase miteinbeziehen. Allerdings können sie dir sogar dabei helfen, die Nasenatmung zu erleichtern.

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April 16, 2020